Bioflavonoider är naturliga växtämnen som bland annat finns i grönsaker och frukt.

I rekommenderad dosering ger vitamin C vanligtvis inga nackdelar. Vid för högt intag kan dock en mild laxerande effekt förekomma. Njursjuka ska inte ta höga doser C-vitamin utan vidare. Rådfråga läkare vid tvekan.

Den använda formen är askorbinsyra, en vanlig och stabil form av vitamin C som ofta används i tillskott.

Askorbinsyra är den rena formen av vitamin C och är känd för sin höga biotillgänglighet. Många väljer denna form på grund av dess tillförlitlighet och effektivitet vid dagligt bruk.

Rutin är en flavonoid som i detta tillskott kommer från blomknoppar av Sophora japonica-växten. Den kombineras ofta med vitamin C i kosttillskott.