Pre-workouten innehåller 3 gram kreatin per portion, men vissa idrottare väljer att ta extra kreatin separat för daglig konsistens, även under vilodagar. Det här paketet erbjuder båda alternativen: en kreatinkick runt din träning och en separat produkt för dagligt bruk.

Det beror på hur känslig du är för koffein. ABE Pre-Workout innehåller 200 mg koffein per portion, vilket motsvarar ungefär två koppar kaffe. Många användare undviker intag sent på kvällen för att inte störa sin nattsömn.

Ja, kreatinmonohydrat är smaklöst och lösligt. Det kan blandas direkt i vassleshaken utan att påverka konsistens eller smak.

Vassleisolat har ett högre proteininnehåll och mindre fett och laktos än andra proteinformer. Det tas snabbt upp och är därför populärt i samband med träning.

Proteindrinken innehåller vassleisolat med reducerad laktoshalt. Den är inte helt laktosfri. Vid känd intolerans rekommenderas att läsa etiketten noga eller välja ett vegetabiliskt alternativ.

Kosttillskott i pulverform är lätta att dosera, snabbt upptagbara och enkla att blanda med vatten, juice eller shakes. De är praktiska för idrottare med ett hektiskt schema eller för den som föredrar att undvika kapslar.