MethylProL-Metylfolat 15 mg

DFE står för Dietary Folate Equivalent och är en amerikansk beräkningsmetod för folatupptag. I EU är det inte vanligt och inte nödvändigt att ange DFE på etiketten. På europeiska etiketter anges folat i mikrogram (µg).

Folat är ett viktigt vitamin, men vid höga doser krävs försiktighet. Denna produkt innehåller 15 000 mcg folat per daglig dos, vilket är högre än den mängd som är lämplig för långvarigt dagligt bruk. Därför är denna produkt avsedd för tillfälligt bruk eller på inrådan av expert.

Folat och folsyra är inte exakt samma sak. Folsyra är en syntetisk form som ofta används i kosttillskott. L-metylfolat är den aktiva form som kroppen använder och har en annan kemisk struktur.

Vitaminen finns naturligt i livsmedel såsom gröna bladgrönsaker, baljväxter, citrusfrukter och inälvsmat. I dessa produkter finns folat i olika naturliga former.

L-Metylfolat själv erhålls vanligtvis inte direkt från maten. Det är en form som bildas genom naturliga biologiska processer och används därför ofta som en separat ingrediens i kosttillskott.

Glycin är en aminosyra. Glycin finns i många proteinrika livsmedel, både av animaliskt och vegetabiliskt ursprung.

Glycin klassificeras som en icke-essentiell aminosyra. Det betyder att det inte tillhör de aminosyror som måste intas via kosten.