MethylProL-Metylfolat 5 mg

Folat är ett viktigt vitamin, men vid höga doser bör man vara försiktig. Denna produkt innehåller 5000 mcg (=5 mg) folat per dagsdos, vilket är högre än vad som rekommenderas för långvarig daglig användning. Därför är denna produkt avsedd för tillfällig användning eller enligt rekommendation av expert.

Folsyra och L-Metylfolat är två olika former av folat. Folsyra är en syntetisk variant som ofta används i berikade livsmedel. L-Metylfolat är en form som förekommer i naturliga biologiska system och skiljer sig kemiskt från folsyra.

Folat finns naturligt i livsmedel som gröna bladgrönsaker, baljväxter, citrusfrukter och inälvsmat. I dessa produkter finns folat i olika naturliga former.

L-Metylfolat i sig utvinns vanligtvis inte direkt från mat. Det är en form som bildas i naturliga biologiska processer och används därför ofta som en separat ingrediens i kosttillskott.

Glycin är en aminosyra. Glycin finns i många proteinrika livsmedel, både av animaliskt och vegetabiliskt ursprung.

Glycin klassificeras som en icke-essentiell aminosyra. Det betyder att den inte tillhör de aminosyror som måste tillföras via kosten.