Folsyra är den syntetiska formen av folat som ofta finns i berikade livsmedel. L-5-MTHF (fullständigt: L-5-metyl-tetrahydrofolat) är en stabiliserad form av folat som direkt tillsätts i kosttillskott. Denna form förekommer också i små mängder i vissa livsmedel och väljs ofta i högkvalitativa formler.

För friska personer med en normal kost rekommenderas inte långvarigt intag av höga doser B6 (över 21 mg per dag), eftersom detta kan leda till nervbesvär som stickningar eller domningar. Rådfråga alltid läkare innan du använder höga doser B6.

Koenzymformer är vitaminer som tillhandahålls i kosttillskott i en form som också finns i födan eller näringskomplex. Exempel på detta är pyridoxal-5'-fosfat (P5'P) för B6 och riboflavin-5'-fosfat (R5'P) för B2. Dessa former är stabila och används ofta i B-komplex av högre kvalitet.

Mängden B12 i detta tillskott ligger över referensintaget och är baserad på allmänt använda doser i dagliga tillskott. Framför allt i växtbaserad kost finns knappt någon B12, vilket gör att veganer och vegetarianer ofta väljer att komplettera via tillskott. Denna formel innehåller B12 som metylkobalamin.

Inositolhexanikotinat är ett komplex av niacin (vitamin B3) bundet till inositol. Det är en alternativ form av niacin som ofta används i B-komplextillskott.