Inulinpulver är en tillskottsform av lösliga fibrer som finns naturligt i växter som cikoria och kronärtskocka. Det tillhör fruktaner, en typ av kolhydrat som inte bryts ner i tunntarmen.

Inulin från blå agave är en löslig kostfiber som utvinns ur rötterna från Agave tequilana-växten. Denna växt, som kommer från Mexiko, används även för att framställa tequila och agavesirap.

Ja, inulin kan användas under keto-diet. Det är en löslig fiber som nästan inte upptas som kolhydrat. Därför passar det oftast bra inom en kolhydratfattig eller ketogen kost.

Nej, inulinpulver är mindre lämpligt under en låg FODMAP-diet eftersom det tillhör fruktaner, en grupp fermenterbara kolhydrater.