Vitamin D2 kommer huvudsakligen från vegetabiliska källor såsom svamp, medan vitamin D3 kommer från animaliska källor.

Enligt Hälsorådet behöver personer med mörkare hud, personer som vistas lite utomhus, gravida kvinnor samt kvinnor över 50 och män över 70 dagligen 10 mcg vitamin D. Detta råd gäller även vid låg solexponering eller täckande klädsel.

Ja, på grund av den låga doseringen och den lilla tablettstorleken är detta vitamin D3 lämpligt för barn som kan svälja små tabletter utan kvävningsrisk. För de allra minsta är vitamin D-droppar ett bättre alternativ.

En förpackning innehåller 240 tabletter, vilket räcker för en längre användningsperiod.