Zink

Zink är ett viktigt näringsämne. Vad är zink? Zink är ett spårmineral som behövs i små mängder för hälsan. Det finns i livsmedel som kött, skaldjur, bröd, baljväxter, ris och nötter. Vad är zink bra för? Immunförsvaret: zink bidrar till immunsystemets normala funktion. Ben: det hjälper till att bibehålla starka ben. Kognitiv förmåga: zink stödjer kognitiv funktion. Celldelning: det spelar en roll ...