Vad är skillnaden mellan denna time-release-melatonin och vanliga melatonintillskott?
Vanliga melatonintillskott frisätter melatoninet direkt, medan denna time-release-variant frisätter melatoninet gradvis under natten. Detta kan vara användbart för personer som föredrar en längre frisättning.
Vad är melatonin?
Melatonin är ett ämne som naturligt förekommer i kroppen och i små mängder i livsmedel. Kroppens produktion kan variera beroende på faktorer som ljus och tiden på dygnet.
Kan jag använda melatonin under lång tid?
Detta är ett högdoserat melatonintillskott. Rekommendationen är att inte använda melatonin längre än tre sammanhängande veckor, om inte detta diskuteras med en expert.
Vad brukar pyridoxinhydroklorid (vitamin B6) finnas i?
Vitamin B6, i form av pyridoxinhydroklorid, finns naturligt i livsmedel som fjäderfä, fisk, potatis, bananer och berikade spannmålsprodukter.