Royal Green
Utforska ekologiska tillskott från Royal Green: vitaminer och mineraler från växter, örter, svampar och alger. Vi förklarar vad helvärdesråvaror betyder, vilka doser du kan vänta dig och vem sortimentet passar.Läs mer →
Filter
Tillgänglighet
Varumärke
Form
Kost
Mål
Pris
Royal Green: ekologiska vitaminer från hela växter
Ett nederländskt varumärke med ekologisk certifiering
Royal Green startade 2008 i Nederländerna med ekologisk kokosolja. Därefter byggde grundaren Roy Jongens upp ett sortiment av vitaminer och mineraler hämtade ur växter. Idag säljs produkterna i över 30 länder, och Royal Green är ett av de mer uttalat ekologiska varumärken hos oss. Grundtanken är enkel: näringen ska komma från mat, inte från ett laboratorium.
De flesta tillskott bygger på isolerade ämnen. C-vitamin blir askorbinsyra, magnesium blir magnesiumoxid, B12 blir cyanokobalamin. Royal Green arbetar annorlunda och tar näringen ur hela råvaror:
- C-vitamin från acerola, koncentrerat 11:1
- Magnesium från havssallat, en grönalg
- Järn från curryblad
- B-vitaminer från guava, heligt basilikablad och citron
- Vitamin D2 från champinjoner, för de veganska formlerna
Kapslarna är av HPMC, alltså vegetabiliska, och produkterna är naturligt fria från gluten. Sortimentet är ekologiskt certifierat och varumärket har ISO 22000, en standard för livsmedelssäkerhet. Royal Green testar också råvaror för föroreningar. Ekologisk odling säger nämligen något om odlingsmetoden, inte allt om hur ren den färdiga råvaran är.
Vad du realistiskt kan vänta dig
Helvärdesråvaror ger oftast lägre doser per kapsel än isolerade former. Ett exempel: tabletten med vitamin D3 ger 7,5 µg, alltså 300 IE, medan Livsmedelsverket anger 10 µg per dag för vuxna. Vill du nå den nivån tar du två tabletter. Priset per burk är också högre, eftersom det krävs mer växtmaterial per milligram näring. Det du får är en råvara du kan spåra till en namngiven växt. Det passar dig som vill att tillskottet följer samma logik som din mat. Räkna med två till tre veckor av jämn användning innan du bedömer hur det fungerar för dig.
Därför har vi Royal Green i sortimentet
Vi väljer varumärken utifrån tre saker: formen på råvaran, dosen och kombinationer som håller. Royal Green passar in eftersom varje form går att spåra till en växt, en svamp eller en alg, och innehållet står tydligt på etiketten. Vi är märkesneutrala. Vi säljer Royal Green vid sidan av isolerade former, inte istället för dem, så att du kan välja. Behöver du en hög dos av ett enskilt näringsämne finns bättre alternativ. Varje produkt går genom vårt compliance-team, vi testar själva och oberoende labb kontrollerar stickprov. Läs mer om hur vi väljer våra varumärken.
Vem sortimentet passar
Vill du börja brett är Bio Multi den naturliga ingången, med 17 vitaminer och mineraler från örter, växter och svampar. Jämför den gärna med övriga multivitaminer innan du bestämmer dig.
Föredrar du enskilda ämnen finns fullspektrum av ashwagandha, alltså hela roten istället för ett standardiserat extrakt. Se hur den skiljer sig från andra tillskott med ashwagandha i sortimentet.
Formeln med magnesium från alger innehåller även vegansk vitamin D2 och ashwagandha i samma kapsel. Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion. Är citrat eller bisglycinat viktigare för dig, titta då bland våra övriga produkter med magnesium.
Vanliga frågor
Vad är Royal Green?
Royal Green är ett nederländskt varumärke som startade 2008 med ekologisk kokosolja och sedan utvecklade vitaminer och mineraler av växtbaserade råvaror. Produkterna säljs idag i över 30 länder. Sortimentet består av ekologiskt certifierade vitaminer, mineraler, örter, svampar och alger i kapslar och tabletter. Varumärket har ISO 22000, en standard för livsmedelssäkerhet, och kontrollerar råvaror för föroreningar innan de går vidare till produktion.
Vad betyder helvärdes, och hur skiljer det sig från vanliga vitaminer?
Helvärdes betyder att näringen kommer från hela råvaran, inte från ett enskilt utvunnet ämne. Ett vanligt C-vitamintillskott innehåller askorbinsyra, tillverkad i fabrik. Royal Green använder istället acerola, en frukt som naturligt innehåller C-vitamin tillsammans med växtens övriga innehåll.
Skillnaden märks på etiketten. Står det ett växtnamn är råvaran växtbaserad. Står det oxid, klorid eller picolinat handlar det om en isolerad form. Båda kan fungera, men de ger olika doser per kapsel.
Är produkterna från Royal Green veganska och glutenfria?
Kapslarna är av HPMC, en vegetabilisk kapsel, och produkterna är naturligt fria från gluten. De flesta formler är veganska, bland annat magnesiumkapseln, där vitamin D2 kommer från champinjoner istället för från lanolin eller fisk.
Läs alltid ingredienslistan på den specifika produkten. Enstaka produkter kan innehålla allergener, till exempel soja i tabletten med vitamin D3. Vi anger allergener på varje produktsida.
Vilken produkt från Royal Green ska jag börja med?
Det beror på om du vill täcka brett eller rikta in dig på ett ämne.
| Produkt | Ger | Passar dig som |
|---|---|---|
| Bio Multi | Bred bas av vitaminer och mineraler | Vill ha en daglig grund |
| Magnesium | Magnesium från alger, med D2 | Vill ha växtbaserat magnesium |
| Vitamin C | C-vitamin från acerola | Undviker askorbinsyra |
| B-komplex | B-vitaminer från guava och basilika | Vill täcka hela B-gruppen |
| Ashwagandha | Fullspektrum av roten | Föredrar hela örten |
Börja med en produkt i taget. Då vet du vad som gör vad.
Hur mycket D-vitamin behöver jag per dag?
Livsmedelsverket anger följande som rekommenderat dagligt intag i Sverige.
| Grupp | Per dag (µg) | Per dag (IE) |
|---|---|---|
| Barn från 2 år och vuxna | 10 | 400 |
| Gravida och ammande | 10 | 400 |
| 75 år och äldre | 20 | 800 |
Tabletten från Royal Green ger 7,5 µg per styck. Behöver du en högre dos per tablett hittar du fler alternativ bland våra tillskott med vitamin D3.
Hur tar jag tillskotten, och när kan jag märka något?
Ta dem i samband med en måltid. Flera av produkterna innehåller fettlösliga vitaminer, till exempel A, D, E och K, och de tas upp bättre tillsammans med mat som innehåller fett.
Följ dosen på burken och överskrid den inte. Effekten av vitaminer och mineraler bygger på att kroppen fyller upp nivåerna över tid. Räkna med två till tre veckor av jämn användning innan du bedömer resultatet, och längre för ämnen som järn.
Varför kostar ekologiska tillskott mer än vanliga?
Skillnaden ligger i råvaran. Ett gram isolerat magnesiumoxid är billigt att tillverka. Att odla, skörda, torka och koncentrera alger eller acerola till samma mängd magnesium eller C-vitamin kräver betydligt mer material och fler steg. Till det kommer kostnaden för ekologisk certifiering och för analyser av varje parti.
Du betalar alltså för spårbarhet till en namngiven växt. Vill du främst ha så många milligram som möjligt per krona är en isolerad form ett rimligare val, och vi säljer båda.
Kan gravida och ammande använda tillskott från Royal Green?
Rådgör alltid med barnmorska eller läkare innan du börjar med ett nytt tillskott under graviditet och amning. Livsmedelsverket avråder gravida från höga intag av A-vitamin i form av retinol, som finns i lever och i vissa tillskott.
I växtbaserade formler kommer A-vitaminet oftast från karotenoider i växter, inte från retinol. Det gör bilden annorlunda, men mängden A-vitamin står på etiketten och den ska du läsa. Undvik också örter som ashwagandha under graviditet om du inte fått annat råd.
