SwansonOmega-3 fiskolja med vitamin D

Omega-3-fettsyror är fleromättade fettsyror. De delas in i olika typer, bland annat ALA (från vegetabiliska källor) och de välkända EPA och DHA (främst från fiskolja).

Fettsyror är byggstenar i fett. De finns i maten och delas in i mättade, enkelomättade och fleromättade fettsyror. Varje typ har en annan kemisk struktur och finns i olika livsmedelskällor.

Mättade fettsyror har en rak struktur utan dubbelbindningar och finns oftast i animaliska fetter som smör och ost. Omättade fettsyror har en eller flera dubbelbindningar och finns särskilt i vegetabiliska oljor, nötter, frön och fisk.

Vitamin D3 (kolekalciferol) är en vanligt använd form av vitamin D. Det har tillsatts som ett tillägg till kosten, särskilt under månader när solexponeringen är begränsad.

TOTOX står för den totala oxidationen av oljan. Ett lågt värde indikerar mindre nedbrytning genom syre, vilket bidrar till produktens fräschhet och kvalitet.

Nej, tack vare den naturliga citronsmaken är risken för fisksmak eller uppstötningar liten. Många användare tycker att det är ett fräscht sätt att ta fiskolja.

Att ta det i samband med måltid, särskilt en måltid som innehåller fett, hjälper upptaget av både omega-3-fettsyror och vitamin D. Båda är fettlösliga ämnen, vilket betyder att de tas upp bättre tillsammans med mat.