BioTechUSA
Här hittar du sortimentet från BioTechUSA: vassleprotein som Iso Whey Zero och 100% Pure Whey, proteinbars, kreatin, aminosyror och vitaminer. Vi förklarar vilken proteinform som passar dig och när du tar den.Läs mer →
Filter
Tillgänglighet
Varumärke
Form
Kost
Mål
Pris
Så skiljer sig proteinerna och pulvren från BioTechUSA
Ett sportsortiment med tydlig uppbyggnad
BioTechUSA har tillverkat kosttillskott för träning sedan 1999. Sortimentet täcker proteinpulver, proteinbars, kreatin, aminosyror, produkter före träning och vitaminer. Produktionen sker i egen anläggning med eget laboratorium, där varje tillverkningssats kontrolleras. Företaget arbetar enligt standarder som ISO 9001, ISO 22000, HACCP och GMP. Det gör märket till ett av de mest träningsinriktade i vårt urval av varumärken.
Vassle, isolat och nötprotein: skillnaden i praktiken
Iso Whey Zero är ett isolat. Mjölkproteinet är filtrerat hårdare, så det innehåller mindre laktos och mindre fett per portion. 100% Pure Whey blandar koncentrat och isolat och kostar mindre per kilo. Båda ger protein, som bidrar till att öka och bibehålla muskelmassa. Skillnaden i pris och magkänsla är alltså större än skillnaden i resultat. Beef Protein är hydrolyserat nötprotein helt utan mjölk, ett alternativ om du undviker mejeriprodukter men vill ha animaliskt protein. Vill du jämföra med andra tillverkare finns fler pulver och shakes med protein hos oss.
Mer än bara protein
Resten av sortimentet följer samma logik: väl undersökta ingredienser i doser som står tydligt på burken.
- Kreatin monohydrat, den form som är bäst undersökt, som du också hittar under Kreatin.
- Aminosyror som BCAA, L-glutamin och L-arginin, i pulver och kapslar.
- Proteinbars för dagar när du inte hinner äta ordentligt.
- Vitaminer och mineraler, ofta i färdiga formler för aktiva.
Så hittar du rätt i ett stort sortiment
Ett brett sortiment kan bli rörigt. Börja med proteinet, det är basen. Lägg till kreatin om du tränar styrka flera gånger i veckan. Produkter före träning innehåller ofta koffein, så läs mängden på etiketten om du är känslig eller tränar på kvällen. Fettförbrännande formler och måltidsersättningar är sällan det första du behöver, och det säger vi hellre än att sälja dig mer än du har nytta av.
Etiketterna är värda en blick. Flera pulver är laktosreducerade snarare än laktosfria, och en del innehåller soja i form av lecitin som emulgeringsmedel. Tillverkningen sker i en anläggning som även hanterar mjölk, ägg, soja och nötter, vilket också står på förpackningen. Är du allergisk är det den texten du ska läsa, inte framsidan.
Därför har vi BioTechUSA i sortimentet
Vi väljer märken utifrån tre saker: formen på ingrediensen, dosen och kombinationer som är vettiga. BioTechUSA passar det, eftersom kreatinet är monohydrat, vasslen är isolat eller koncentrat utan omvägar, och mängderna går att läsa av per portion. Vi köper direkt från tillverkaren, utan mellanhänder, och vårt complianceteam granskar varje produkt innan den publiceras. Vi testar själva och låter oberoende labb stickprova satser. Ärligt sagt: flera smaker innehåller sötningsmedel och färgämnen. Vill du ha så få tillsatser som möjligt finns neutrala varianter, och de fungerar precis lika bra i en shake. Så väljer vi våra varumärken.
Vem sortimentet passar
BioTechUSA passar dig som tränar regelbundet och vill ha stora förpackningar med rimligt pris per portion. Är du nybörjare räcker ett proteinpulver och eventuellt kreatin. Effekten på muskelmassa kommer av träningen och av ditt totala proteinintag över veckor, och pulvret gör den vardagen enklare att få ihop.
Vanliga frågor
Vad är BioTechUSA?
BioTechUSA är en europeisk tillverkare av kosttillskott för träning, verksam sedan 1999. Fokus ligger på sportnutrition: proteinpulver, proteinbars, kreatin, aminosyror, produkter före träning samt vitaminer och mineraler för aktiva. Produkterna tillverkas i egen anläggning med eget laboratorium, där varje tillverkningssats kontrolleras, och företaget arbetar enligt standarder som ISO 9001, ISO 22000, HACCP och GMP. Sortimentet är stort, vilket är en fördel om du vill hålla dig till ett märke.
Vilka produkter finns i sortimentet?
Grunden är proteinpulver av vassle, som Iso Whey Zero och 100% Pure Whey, plus Beef Protein för dig som undviker mjölk. Utöver det finns kreatin monohydrat, aminosyror som BCAA, L-glutamin och L-arginin, proteinbars, måltidsersättningar, produkter före träning med koffein och vitaminformler. Vårt urval är inte hela tillverkarens katalog. Vi tar in det som har en tydlig dos och en form vi kan förklara, och lämnar resten.
Vilket proteinpulver ska jag välja?
Utgå från magen och priset, inte från löften om snabbare resultat. Ett isolat innehåller mindre laktos och mindre fett per portion, en blandning med koncentrat kostar mindre per kilo. Skillnaden i muskeleffekt mellan formerna är liten när ditt totala proteinintag är detsamma.
| Produkt | Proteinkälla | Laktos | Passar |
|---|---|---|---|
| Iso Whey Zero | Vassleisolat | Låg | Laktoskänsliga magar |
| 100% Pure Whey | Koncentrat och isolat | Måttlig | Vardagsbruk, pris per portion |
| Beef Protein | Hydrolyserat nötprotein | Ingen mjölk | Mejerifri kost |
Hur mycket protein behöver jag per dag?
Livsmedelsverkets rekommendation utgår från andel av energiintaget, inte från antal shakes. De flesta i Sverige får redan i sig tillräckligt med protein via maten. Tränar du hårt kan ett pulver ändå vara praktiskt, eftersom det är enkelt att få i sig 20 till 25 gram protein efter passet.
| Grupp | Andel av energiintaget |
|---|---|
| Vuxna | 10 till 20 % |
| Vuxna 65 år och äldre | 15 till 20 % |
Källa: Livsmedelsverket
När på dagen ska jag ta proteinpulvret?
Totalen över dagen betyder mer än klockslaget. En portion efter träningen är praktiskt, men det fungerar lika bra till frukost eller som mellanmål om du annars äter lite protein då. Blanda en portion med vatten eller mjölk i en shaker. Vatten ger tunnare konsistens och färre kalorier, mjölk ger fylligare smak. Har du en känslig mage kan du dela portionen i två mindre.
Är produkterna laktosfria, glutenfria eller veganska?
Det varierar per produkt, så läs alltid etiketten. Flera vassleprodukter är laktosreducerade, vilket inte är samma sak som laktosfria. Beef Protein innehåller ingen mjölk. Många pulver innehåller lecitin från soja som emulgeringsmedel, och tillverkningen sker i en anläggning som även hanterar mjölk, ägg, soja och nötter. Vassle och nötprotein är aldrig veganska. Söker du växtbaserat behöver du ett proteinpulver av ärta, ris eller soja.
Hur mycket kreatin ska jag ta och när märks det?
Tre gram kreatin per dag är den mängd som ligger bakom det godkända påståendet att kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepade, kortvariga och mycket intensiva ansträngningar. Monohydrat är den form som är bäst undersökt och den billigaste per gram. Tidpunkten spelar liten roll, men dagligt intag gör det. Räkna med att effekten märks efter två till fyra veckor, när musklerna är mättade. En liten viktökning i början är vatten i muskeln.
Kan jag använda produkterna om jag tävlar och testas för doping?
Tillverkaren uppger att produkterna är laboratorietestade och fria från förbjudna substanser. Tävlar du under antidopingregler räcker det ändå inte alltid, eftersom du själv ansvarar för allt du tar. Välj då i första hand produkter som ingår i ett batchtestat program, som vårt urval av kosttillskott testade för toppidrott. Kontrollera också ditt förbund, eftersom kraven skiljer sig mellan idrotter.
