Clean Label är inget juridiskt begrepp. Ingen myndighet bestämmer vad som får kallas Clean Label. Inom EU måste varje tillsats godkännas innan den får användas, och varje godkänd tillsats får ett E-nummer. Clean Label handlar alltså inte om vad som är tillåtet, utan om vad som faktiskt behöver finnas i produkten. Här samlar vi de produkter ur vårt sortiment av kosttillskott som klarar den prövningen.
Vad som faktiskt sitter i en kapsel
Tillsatser har en funktion. Magnesiumstearat är ett smörjmedel som hindrar pulver från att fastna i tablettmaskinen. Fyllnadsmedel som mikrokristallin cellulosa fyller ut kapseln när dosen är liten. Aromer och sötningsmedel gör ett pulver drickbart. Inget av det är förbjudet, men mycket av det är utbytbart. Ett tillskott med 500 mg aktivt innehåll per kapsel behöver sällan fyllnadsmedel alls, medan en tablett nästan alltid behöver ett smörjmedel för att kunna pressas. Det är skillnaden vi letar efter: tillsatser som löser ett tekniskt problem, inte tillsatser som döljer en liten dos.
Våra kriterier i den här samlingen
Vi bedömer varje produkt på innehållet, inte på ordet rent i marknadsföringen. Vi gör ingen skillnad på om tillsatsen är syntetisk eller naturlig. Frågan är om den fyller en funktion för dig eller bara för tillverkaren. Det här tittar vi på:
- Kort ingredienslista, där du känner igen varje rad.
- Inga färgämnen, varken syntetiska eller färgande extrakt som bara finns där för utseendets skull.
- Inga sötningsmedel och inga aromer när produkten klarar sig utan, ett val du också kan filtrera på bland tillskott utan sötningsmedel.
- Minimalt med fyllnadsmedel i förhållande till dosen.
- Tydlig form och dos på etiketten, till exempel magnesiumbisglycinat med angiven mängd magnesium.
Clean Label i vårt eget varumärke BONO
För vårt eget varumärke BONO är Clean Label utgångspunkten. Där formen tillåter det väljer vi en växtbaserad HPMC-kapsel med enbart den aktiva ingrediensen. Den innehåller inget magnesiumstearat, inga tillsatta fyllnadsmedel och inga färgämnen. På bland annat L-Theanine, Ashwagandha och 5-HTP står det bara en ingrediens på etiketten utöver kapseln. Vi arbetar med välkända märkesråvaror som Magtein®, KSM-66® och Rebersa®, och hela dosen av varje ingrediens står på etiketten.
Så väljer vi
Vi utgår från tre saker: ingrediensens form, dosen och vilka kombinationer som är logiska. Först när innehållet håller tittar vi på etiketten. Vi är märkesneutrala. Varje produkt granskas av vårt complianceteam innan den publiceras. Efter mer än tio år i branschen vet vi en sak säkert: en kort ingredienslista väger aldrig upp en för låg dos. Du kan läsa hur vi väljer varumärken.
Clean Label, ekologiskt och veganskt säger olika saker
Ekologiskt är reglerat i lag. Minst 95 procent av jordbruksingredienserna ska vara ekologiska och produkten bär EU-lövet. Veganskt är ingen lagreglerad märkning på samma sätt, utan handlar om ursprunget, till exempel en kapsel av cellulosa i stället för gelatin. Clean Label handlar om tillsatserna. Ett ekologiskt kosttillskott kan innehålla arom, och ett veganskt pulver kan vara sötat. Märkningarna svarar på olika frågor, så läs alltid ingrediensförteckningen också.
Vem samlingen passar
Den passar dig som vänder på burken i butiken, dig som reagerar på sötningsmedel och dig som vill ha så få variabler som möjligt i vardagen. Letar du efter produkter som dessutom är fria från vanliga allergener hittar du dem bland våra allergenfria kosttillskott. Var samtidigt realistisk: en ren etikett säger ingenting om dosen. Ett tillskott med två ingredienser kan vara för lågt doserat för att ge något, och effekten av ett tillskott märks oftast efter två till tre veckors regelbunden användning, inte direkt. Vi bedömer därför innehållet först och etiketten sedan.