Halal

Börja med ingrediensförteckningen, som enligt reglerna för färdigförpackade livsmedel ska innehålla allt som ingår i produkten. Leta efter orden gelatin, glycerol, karmin, shellack och alkohol. Står det vegetabilisk kapsel eller HPMC är skalet växtbaserat. Står det bara gelatin anges inte vilket djur det kommer från, eftersom djurarten bara måste skrivas ut när den är ett allergen. Är du osäker är det rimligt att fråga oss eller välja en produkt där ursprunget är tydligt angivet.

Nästan, men inte helt. Veganska produkter innehåller inga animaliska ingredienser, vilket tar bort gelatin, karmin, shellack och animalisk glycerol i ett svep. Det som kan återstå är alkohol som lösningsmedel i flytande extrakt. Vegansk märkning säger heller ingenting om produktionslinjen. Kosher är inte samma sak som halal, eftersom kosherregler tillåter nötgelatin som inte är slaktat enligt islamiska regler. Vill du jämföra hittar du våra produkter märkta kosher separat.

Formen avgör hur stor risken är att stöta på en animalisk ingrediens. Pulver och tabletter har inget skal och är därför enklast att bedöma. Hårda kapslar kan vara växtbaserade, softgel är den vanligaste gelatinkällan.

Nej, men det är den vanligaste källan på den europeiska marknaden. Gelatin tillverkas av kollagen från ben och hud, oftast från gris, ibland från nöt eller fisk. Eftersom djurarten inte behöver anges i ingrediensförteckningen går det inte att avgöra ursprunget när det bara står gelatin. Många väljer därför bort gelatin helt och tar kapslar av växtcellulosa, som fungerar likadant i kroppen och löses upp i magsäcken på ungefär samma sätt.

Det beror på råvaran. Vitamin D3 framställs oftast av lanolin, ett fett från fårull. Ullen tas från levande får, så många bedömer det som tillåtet, men bedömningarna skiljer sig åt. Det finns även D3 från lav, som är helt växtbaserat, samt D2 från jäst. Vill du undvika diskussionen är D3 från lav det tydligaste valet. Kontrollera samtidigt kapselskalet, eftersom D3 ofta säljs i softgel med olja.

Ofta ja. Alkohol är ett effektivt lösningsmedel för att dra ut ämnen ur örter och används därför i många tinkturer. Mängden per dos är liten, men den finns kvar i flaskan. Söker du alkoholfria alternativ finns extrakt gjorda med glycerin eller vatten, samt samma ingrediens i kapsel eller pulver. Vi anger lösningsmedlet på produktsidan när tillverkaren uppger det, så att du kan välja innan du beställer.

Dessa tre är de vanligaste frågetecknen. Omega-3 från fisk bedöms av de flesta som tillåtet, men softgelskalet runt oljan är ofta gelatin. Algolja ger EPA och DHA utan fisk och finns i växtbaserade kapslar. Kollagen kommer alltid från djur, oftast nöt eller fisk, och nötkollagen kräver halalslakt för att räknas som tillåtet. Probiotika är i sig bakteriekulturer, men odlingsmediet och kapseln kan vara animaliska. Kontrollera ursprunget per produkt, inte per kategori.