NatureWise

Ett märke som håller sig till några få råvaror

NatureWise startade 2012 i USA och bygger sitt sortiment kring ett fåtal välkända näringsämnen: D-vitamin, K2, gurkmeja, omega-3, biotin och probiotika. Du hittar här sällan formler med tjugo ingredienser i låga doser. Produkterna tillverkas i USA enligt cGMP och kontrolleras av oberoende laboratorier. Flera produkter med D-vitamin är dessutom NSF-certifierade för innehåll, vilket betyder att en tredje part har kontrollerat att mängden på etiketten stämmer. Vill du jämföra med andra märken i vårt sortiment, gör det gärna innan du bestämmer dig.

Formen avgör hur mycket kroppen tar upp

D-vitamin är fettlösligt, alltså tas det upp bättre tillsammans med fett. Därför sitter D3 hos NatureWise i mjuka kapslar med kallpressad olivolja. Den veganska varianten hämtar D3 ur lav i stället för lanolin från ull och tas upp lika bra. I kombinationen med K2 används MK-7, den form som stannar längst i blodet. Kapslarna är små, vilket många köpare nämner som skälet till att de orkar ta dem varje dag. Ett bredare urval av tillskott med D-vitamin finns i vår vitaminkategori.

Samma logik styr resten av sortimentet. Gurkmejan är standardiserad till 95 procent curcuminoider och kombineras med svartpepparextrakt, eftersom curcumin annars tas upp dåligt av kroppen. Omega-3 anges med exakta mängder EPA och DHA per kapsel i stället för bara total mängd fiskolja. Det gör det enklare att räkna på vad du faktiskt får i dig. Vill du jämföra beredningar finns fler produkter med curcumin hos oss.

Därför har vi NatureWise i hyllan

Vi väljer märken utifrån tre saker: formen på ingrediensen, dosen och kombinationerna som är rimliga. NatureWise klarar de tre. D3 sitter i olivolja eftersom fettet hjälper upptaget, K2 ges som MK-7 och gurkmejan har svartpeppar som gör curcumin användbart. Vi köper direkt från märket, utan mellanhänder, så du vet att flaskan är äkta. Varje produkt går igenom vårt compliance-team innan den publiceras, och vi testar själva samtidigt som oberoende laboratorier stickprovar batcher. Vi säljer inget för marginalens skull: så här väljer vi våra märken.

Vem märket passar, och vad du bör läsa på etiketten

NatureWise är gjort för den amerikanska marknaden. Det märks på doserna: D-vitamin finns upp till 5000 IE per kapsel, medan det rekommenderade intaget för vuxna i Sverige är 10 mikrogram, alltså 400 IE. Höga doser passar den som fått ett lågt värde konstaterat av vården, inte som standardval. Kontrollera alltid mängden på etiketten och räkna in andra tillskott du tar.

Märket passar dig särskilt bra om:

• du vill ha få ingredienser i tydliga doser
• du föredrar små kapslar som är lätta att svälja
• du vill se att innehållet är kontrollerat av en tredje part
• du letar veganska alternativ, till exempel D3 från lav

Var realistisk med tiden. Ett tillskott fyller ett hål i kosten, det ger inte en snabb effekt. Med daglig användning i två till tre veckor hinner nivåerna i blodet stabilisera sig, och det är först då du kan bedöma om produkten gör något för dig. För hår och naglar tar det längre tid, eftersom de växer långsamt. Priset per dag blir ofta lågt, eftersom flera burkar räcker i tre till tolv månader.