YummyGums
Upptäck vitamingummies från YummyGums: multivitamin, magnesium, Sunny D3, kollagen och en variant för barn. Vi förklarar vad som sitter i gummierna, hur de sötas utan socker och för vem de passar bäst.Läs mer →
Filter
Tillgänglighet
Varumärke
Form
Kost
Mål
Pris
Veganska vitamingummies från YummyGums, sockerfria och lätta att ta varje dag
YummyGums gör kosttillskott i form av fruktiga gummies. Inget vattenglas, ingen stor tablett att svälja. Märket startade i Nederländerna 2017, och gummierna tillverkas och packas i Tyskland. Alla varianter är veganska och görs utan artificiella färg- och smakämnen. Du hittar dem bland våra övriga varumärken.
Sockerfritt, men fortfarande sött
Gummierna innehåller inget socker. Sötman kommer från stevia och maltitol. Maltitol är en sockeralkohol: den smakar sött men räknas inte som socker. Därför står det också en varning på burken. Äter du fler gummies än rekommenderat kan sockeralkoholer verka laxerande. Färgen kommer från juicekoncentrat av morot och svarta vinbär, inte från syntetiska färgämnen.
Vad sortimentet täcker
Utbudet går från en bred bas till mer specifika val. Vill du jämföra med andra tuggbara gummies finns de samlade separat.
- Multi+: en daglig grund med bland annat C-vitamin, som bidrar till immunsystemets normala funktion.
- Kids: jordgubbssmak, utvecklad för barn mellan 3 och 12 år.
- Magnesium: med magnesiumcitrat och körsbärssmak. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion.
- Sunny D3: D-vitamin, som bidrar till normalt upptag av kalcium.
- Sleep: fem växtextrakt, utan melatonin.
- Dessutom Collagen, Hair, Omega-3, Iron Vegan och Pre & Pro Biotics.
Att Sleep innehåller växtextrakt och inte melatonin är värt att veta här. I Sverige säljs melatonin som läkemedel, inte som kosttillskott. En gummi med växtextrakt hamnar alltså i en annan kategori än en sömntablett från apoteket, och den ska inte jämföras med en sådan.
Därför finns YummyGums i vårt sortiment
Vi väljer utifrån tre saker: formen, dosen och kombinationer som håller ihop. YummyGums hör hemma där formen avgör om tillskottet faktiskt blir taget. Vi ser att doserna är återhållsamma, särskilt i barnvarianten, och att magnesium ges som citrat. Vi köper direkt från märket, utan mellanhänder, och vårt compliance-team granskar varje produkt innan den publiceras. Vi testar själva, och oberoende labb gör stickprov på partier. Söker du höga doser är kapslar oftast ett bättre val, och det säger vi rakt ut. Läs mer om hur vi väljer märken.
Vem de passar
Gummies passar dig som drar dig för att svälja tabletter, eller som glömmer burken i skåpet. Formen gör vanan lättare att hålla. Behöver du i stället en tät, mätt dos i få enheter, är en klassisk multivitamin i tablettform mer effektiv per portion. Räkna med två till tre veckors regelbunden användning innan du kan bedöma något.
För familjer är Kids den enda varianten som är anpassad för barn; övriga är för vuxna. Fler alternativ hittar du i vårt urval för barn. Eftersom gummies smakar som godis är det klokt att förvara burken utom räckhåll och att hålla dosen på burken. Förvara dem torrt och svalt, under 21 °C, annars mjuknar de och klibbar ihop.
Vanliga frågor
Vad är YummyGums?
YummyGums är ett nederländskt märke som gör kosttillskott i form av tuggbara gummies i stället för tabletter och kapslar. Märket startade 2017, och produkterna tillverkas och packas i Tyskland. Sortimentet går från en daglig multivitamin till magnesium, D-vitamin, kollagen, omega-3 och en variant för barn. Alla gummies är veganska, sockerfria och görs utan artificiella färg- och smakämnen. Tanken är enkel: en form du faktiskt tar varje dag.
Är YummyGums veganska och verkligen sockerfria?
Ja, gummierna är veganska och innehåller alltså inget gelatin. De innehåller heller inget tillsatt socker. Sötman kommer från stevia, ett sötningsmedel från stevia-plantans blad, och från maltitol, en sockeralkohol som ger sötma utan att räknas som socker. Färgen kommer från juicekoncentrat, till exempel morot och svarta vinbär. Det är också skälet till att smaken är fruktig snarare än intensivt söt jämfört med vanligt godis.
Vilken YummyGums ska jag välja?
Börja med vad du vill täcka: en bred bas eller ett enskilt näringsämne. Tabellen visar de vanligaste valen.
| Variant | Innehåll i korthet | Passar |
|---|---|---|
| Multi+ | Vitaminer och mineraler | Bred daglig grund |
| Magnesium | Magnesiumcitrat | Muskler, träning |
| Sunny D3 | D-vitamin | Vinterhalvåret |
| Collagen | Kollagen | Hud, hår, naglar |
| Kids | Lägre doser | Barn 3 till 12 år |
Vill du kombinera, håll koll på att samma vitamin inte kommer från två håll.
Hur många gummies tar man per dag och när?
Det står på varje burk och skiljer sig mellan varianterna: vissa är en gummi per dag, andra två. Följ alltid doseringen på förpackningen och överskrid den inte. Du behöver inte vatten eller mat, vilket gör att en fast tid är lättare att hålla, till exempel efter frukost. Regelbundenhet betyder mer än tidpunkten. Räkna med två till tre veckors konsekvent användning innan du kan bedöma effekten.
Kan barn äta YummyGums?
Kids är den variant som är utvecklad för barn mellan 3 och 12 år, med lägre doser och jordgubbssmak. Övriga varianter är formulerade för vuxna och passar inte barn. Eftersom gummies liknar godis är det viktigt att burken står utom räckhåll och att barnet får sin dos av dig. Får barnet i sig fler än rekommenderat kan sockeralkoholerna göra magen lös.
Får jag i mig lika mycket som från en tablett eller kapsel?
Oftast inte. En gummi består till största delen av sin bas, alltså geléen som ger form och smak. Det begränsar hur mycket näringsämne som får plats per bit. Därför ligger doserna i gummies i regel lägre än i kapslar, som kan packas tätt. Vill du ha en högre dos av ett enskilt ämne, till exempel bland våra produkter med magnesium, är kapslar eller pulver mer effektivt per portion. Gummies vinner i stället på att de blir tagna.
Kan magen reagera på vitamingummies?
Det kan hända, och orsaken är sällan vitaminerna. Maltitol är en sockeralkohol som bara delvis tas upp i tarmen. Resten fermenteras längre ner, vilket kan ge gaser eller lösare avföring om du får i dig mycket. Därför står det på förpackningen att för hög konsumtion kan verka laxerande. Håll dig till dosen, och är du känslig för sockeralkoholer i tuggummi eller sockerfritt godis kan en kapsel passa bättre.
Hur förvarar jag gummies så att de håller sig?
Torrt och svalt, under 21 °C, och med locket ordentligt stängt. Gummies är känsligare än tabletter: värme gör dem mjuka, så att de klibbar ihop till en klump, och fukt kan göra ytan kladdig. Undvik därför fönsterbrädan, bilen och badrumsskåpet. Ett köksskåp eller en byrålåda fungerar bra. Har de klibbat ihop går de oftast att skilja åt, men kvaliteten mäts bäst på hållbarhetsdatumet, inte på konsistensen.
