Vitamin C

Askorbinsyra (vitamin C) används för att förebygga lågt intag av vitamin C. Det är ett tillskott för personer som inte får i sig tillräckligt med vitamin C från kosten eller som vill ha en större mängd vitamin C som komplement till sin kost. 

Vitamin C-1000

De flesta som följer en balanserad kost får ofta i sig tillräckligt med vitamin C och behöver vanligtvis inga extra tillskott eller askorbinsyra för att nå det Rekommenderade Dagliga Intaget (RDI) på 80 mg. Ändå finns det anledningar att välja en extra mängd vitamin C, som ligger betydligt högre än detta. En vitamin C 1000 mg innehåller 1250 % av RDI (numera RI).

Hur använder du C-1000?

Ta det här vitaminet via munnen med eller utan mat, vanligtvis 1 till 2 gånger per dag. Följ alla instruktioner på produktens förpackning eller följ anvisningarna från din läkare.

Vitamin C-kapslar

Om du tar kapslar med förlängd frisättning, svälj dem hela. Krossa eller tugga inte kapslar eller tabletter med förlängd frisättning. Detta kan göra att läkemedlet frigörs på en gång, vilket ökar risken för biverkningar. Dela inte heller tabletter med förlängd frisättning, om inte de har en delningslinje och din läkare eller apotekare sagt att du ska göra det. Svälj hela eller delade tabletter utan att krossa eller tugga dem. Ta denna produkt med ett helt glas vatten om inte din läkare rekommenderar något annat.

Vitamin C tuggtabletter

Om du använder tuggtabletter, tugga dem ordentligt innan du sväljer. Om du tar sugtabletter, placera sugtabletten i munnen och låt den långsamt lösas upp.

Vitamin C-pulver

Om du använder pulvret, blanda det noggrant med rätt mängd vätska eller mjuk mat och rör om ordentligt. Ta blandningen direkt i sin helhet. Gör inte en sats för senare bruk. Om du använder den flytande formen av detta vitamin, mät dosen noggrant med ett speciellt mätdon/sked. Använd inte en vanlig hushållssked eftersom du då kanske inte får rätt mängd.

Var finns vitamin C?

Om något innehåller mesta delen vitamin C, så är det grönsaker, frukt och potatis. Ät därför varje dag en bra portion av det. 

Topp 10 vitamin C-källor

1. Guava
2. Röd paprika
3. Svarta vinbär
4. Brysselkål
5. Persilja
6. Grönkål
7. Bondbönor
8. Vitkål
9. Kiwi
10. Jordgubbar

Hur mycket vitamin C per dag?

RI (Referensintag) är 80 mg vitamin C per dag. Om du röker behöver du extra vitamin C. Vissa experter rekommenderar att alla tar en högre mängd vitamin C än RI.

Vilka vitamin C-produkter säljer Bono?

Vill du komplettera din kost med extra vitamin C? Då har du kommit rätt hos Bono för bästa vitamin C och andra kosttillskott.

NOW Foods Vitamin C - 1000 Complex

NOW Foods Vitamin C1000 Complex är ett vattenlösligt näringsämne, det mest kända vitaminet!.

NOW Foods Vitamin C - 1000 med Nypon

NOW Foods Vitamin C1000 med Nypon. Vitamin C är en antioxidant och tillhör de vattenlösliga vitaminerna. Vitamin C är involverad i många processer i kroppen. Detta vitamin C-tillskott innehåller också bioflavonoider. Bioflavonoider upptäcktes 1936 av den ungerska forskaren Dr. Albert Szent Gyorgyi i citrusfrukter, i det mjuka, vita lagret under skalet. Han kallade sitt fynd vitamin P.

Lindens Vitamin C + 1000 mg

Lindens Vitamin C + ger 1250 % NRV (Nutrient Reference Value) per tablett, speciellt utvecklad för maximal upptagning. Lindens Vitamin C + har en långsam frisättning.

Kosttillskott är inte en ersättning för en varierad kost eller hälsosam livsstil.

Köp bästa vitamin C hos Bono

Ge din kropp extra vitamin C! Hos Bono beställer du snabbt och kan lita på kvalitet och säkerhet när det gäller kosttillskott. Köp din vitamin C hos Bono.se. Beställ före 23:59, leverans imorgon.