Tandkrämstabletter
Upptäck tandkrämstabletter med och utan fluorid, i glasburk och som refill. Vi förklarar hur du tuggar och borstar, vilken fluoridhalt som passar vuxna och barn, och när en vanlig tub ändå är det enklare valet.Läs mer →
Filter
Tillgänglighet
Varumärke
Form
Pris
Tandkrämstabletter med fluorid: så väljer du rätt
Tandkräm i fast form, utan vatten och tub
En tandkrämstablett är tandkräm utan vatten, pressad till en liten tablett. Du tuggar sönder den, fuktar tandborsten lätt och borstar som vanligt i två minuter. Varje tablett är redan doserad för ett borsttillfälle, så du slipper gissa hur mycket kräm du tryckt ut. Behöver du extra fluorid utöver borstningen finns munskölj i samma sortiment.
Räkna med några dagars omställning. Tabletterna skummar mindre än kräm ur tub, smaken är torrare och första tuggan känns grynig innan saliven löser upp pulvret. Mindre lödder betyder inte sämre rengöring. Men om du är van vid mycket skum är det här den vanligaste orsaken till att folk ger upp första veckan.
Vissa märken rekommenderar torr borste, andra en lätt fuktad. Skillnaden är liten: tugga tabletten tills den känns krämig och inga bitar finns kvar, borsta sedan två minuter morgon och kväll. Spotta ut och skölj sparsamt med vatten, så stannar fluoriden kvar längre på tandytan. Tabletterna är känsliga för fukt, så håll burken stängd och förvara den inte i duschen.
Fluoridhalten avgör mer än förpackningen
Den största skillnaden mellan två burkar är inte glaset eller refillpåsen, utan om tabletterna innehåller fluorid och i vilken halt. Tabletter med fluorid ger samma kariesförebyggande grundskydd som vanlig fluoridtandkräm. Fluoridfria tabletter rengör mekaniskt tillsammans med borsten, men de stärker inte emaljen på samma sätt. Väljer du bort fluorid är det ett medvetet val, inte en uppgradering. Halten står på burken, och vi anger den på produktsidan för märkena i vårt sortiment.
Fyra saker att jämföra utöver fluorid:
- Slipmedel: cellulosa och kiseldioxid polerar mildare än grova partiklar, så använd en mjuk borste.
- Skumämne: tabletter utan SLS skummar mindre, vilket många med känsliga slemhinnor föredrar.
- Sötning: stevia eller xylitol, aldrig socker.
- Förpackning: burk med refillpåse blir billigare per borstning än att köpa ny burk varje gång.
Så väljer vi tandkrämstabletter
Vi väljer tabletter på tre saker: fluoridhalten, den rengörande delen och förpackningen. För vuxna vill vi se vuxenhalt fluorid, för barn en lägre halt, och alltid en tydlig märkning på burken. Vi föredrar milda slipmedel som cellulosa framför grova partiklar, eftersom tabletten både borstar och polerar. Vi köper direkt från märkena, utan mellanhänder, och vårt compliance-team granskar varje produkt innan den läggs upp. Efter mer än tio år i branschen vet vi att en refillpåse i papper spelar mindre roll än vad tabletten faktiskt innehåller. Läs hur vi väljer.
Det här passar tandkrämstabletter till
Tabletterna sitter bra i necessären, läcker inte i handbagaget och tar liten plats i träningsväskan. Priset per borstning är ofta högre än för en tub, och det är den ärliga baksidan. Du betalar för färdig dosering, torrt format och en förpackning som går att fylla på. Reser du ofta eller vill bort från plasttuber är det oftast värt det, och tabletterna från HappySoaps kommer till exempel i en återfyllningsbar glasflaska som räcker en månad. Små barn som ännu inte kan tugga och spotta säkert ska inte använda tabletter.
Vanliga frågor
Vad är tandkrämstabletter?
Det är tandkräm i fast form. Vattnet är borttaget och innehållet pressat till en liten tablett som du tuggar sönder innan du borstar. En tablett motsvarar en normal mängd tandkräm för ett borsttillfälle, vilket gör doseringen förutsägbar. Eftersom det inte finns vatten i tabletten behövs ingen tub, utan de säljs i burk, glasflaska eller påse för refill.
Hur använder man en tandkrämstablett?
Lägg tabletten i munnen och tugga tills den känns krämig och du inte känner några bitar. Borsta sedan som vanligt i två minuter, morgon och kväll. Vissa märken anger torr borste, andra en lätt fuktad, och skillnaden i praktiken är liten. Spotta ut och skölj sparsamt med vatten efteråt, eftersom fluoriden verkar lokalt på tandytan och gör mer nytta om den får ligga kvar en stund.
Rengör tandkrämstabletter lika bra som tandkräm ur tub?
Rengöringen kommer främst från borsten och från tabletternas slipmedel, inte från skummet. En tablett med fluorid i vuxenhalt ger samma grundskydd mot karies som vanlig fluoridtandkräm. Skillnaden du märker är mindre lödder och en torrare start. Innehåller tabletten ingen fluorid rengör den mekaniskt, men den stärker inte emaljen, och då tappar du den viktigaste funktionen i tandkräm.
Vilken variant av tandkrämstabletter ska jag välja?
Utgå från vem som ska borsta och om du vill ha fluorid eller inte.
| Variant | Fluorid | Passar för |
|---|---|---|
| Vuxenhalt fluorid | Ja | Vuxna och barn från 6 år |
| Barnvariant | Ja, lägre halt | Barn under 6 år |
| Utan fluorid | Nej | Dig som valt bort fluorid |
| Med aktivt kol | Varierar | Ytfläckar, kolla halten |
Vill du ha kariesskydd är fluorid det avgörande, inte smaken eller förpackningen.
Hur mycket fluoridtandkräm rekommenderas i Sverige?
Svensk tandvård utgår från ålder och mängd, inte från formen på tandkrämen. Samma rekommendationer gäller därför för tabletter som för tub, där en tablett räknas som en borstning.
| Grupp | Tandkräm | Mängd |
|---|---|---|
| Vuxna | Fluoridtandkräm | 2 cm, 2 gånger per dag |
| Barn under 6 år | Barntandkräm, lägre halt | Som barnets lillfingernagel |
| Barn över 6 år | Vuxentandkräm utan blekmedel | Enligt förpackningen |
Kan barn använda tandkrämstabletter?
Barn som kan tugga och spotta själva klarar tabletter bra, och många föräldrar tycker att doseringen blir enklare när barnet borstar själv. Välj då en variant med lägre fluoridhalt avsedd för barn under 6 år. Ge inte tabletter till de allra minsta, eftersom en hel tablett i munnen kan innebära en kvävningsrisk. En vuxen bör som alltid hålla koll på borstningen tills barnet klarar den själv.
Blir tänderna vitare av tabletter med aktivt kol?
Aktivt kol och milda slipmedel kan polera bort ytfläckar från kaffe, te och rödvin, så tänderna kan se ljusare ut. Din naturliga tandfärg ändras inte, för den sitter djupare i tanden än vad en tandkräm når. Räkna alltså med rena tänder och färre ytmissfärgningar, inte med ett blekningsresultat. Använd mjuk borste och borsta inte hårdare än vanligt, eftersom kolvarianterna ofta polerar mer.
Hur förvarar jag tabletterna och hur länge räcker en burk?
Tabletterna innehåller inget vatten och är därför känsliga för fukt. Håll burken stängd, förvara den inte i duschen eller på en blöt bänk, och häll över refillpåsen i en tät burk direkt när du öppnar den. En vanlig burk innehåller ungefär 60 till 65 tabletter, vilket räcker cirka en månad vid borstning två gånger per dag. Reser du kort räknar du helt enkelt två tabletter per dygn.
