Har du fler frågor?
Svar inom en arbetsdag
ChattKontakt
Gratis produkt vid varje beställning
Bonusan Magnesiumcitrat 125 Komplex (120 kapslar) innehåller magnesiumcitrat, kompletterat med vitamin B6 i form av pyridoxal-5'-fosfat (P-5-P). Med bara 2 kapslar per dag får du i dig 250 mg magnesium och 1,5 mg vitamin B6. Kapslarna är enkla att svälja med vatten och passar lätt in i en fast daglig rutin, oavsett om du tränar, är mycket aktiv eller bara har en hektisk dag. De vegetabiliska kapslarna är lämpliga för veganer. Med 120 kapslar per förpackning räcker en burk i ungefär 2 månader.
Elementärt magnesium är mängden rent magnesium i ett tillskott. Magnesiumcitrat består bara delvis av magnesium, resten är citrat. En kapsel innehåller alltså mer än 125 mg magnesiumcitrat, men ger 125 mg magnesium i sig.
Magnesiumcitrat är en förening av magnesium och citronsyra, syran som naturligt finns i citrusfrukter. Det är en av de mest använda formerna av magnesium i kosttillskott.
Magnesium finns naturligt bland annat i gröna bladgrönsaker, nötter, frön, fullkornsprodukter, baljväxter och mörk choklad. Gröna grönsaker innehåller magnesium eftersom det sitter i mitten av varje klorofyllmolekyl, ämnet som gör bladen gröna.
Pyridoxal-5'-fosfat (P-5-P) är den aktiva formen av vitamin B6. Pyridoxin är den form som ofta används i tillskott, och som först omvandlas till P-5-P. Denna produkt innehåller vitamin B6 direkt som P-5-P.
Vitamin B6 finns naturligt bland annat i kött, fisk, fågel, potatis, bananer, baljväxter och fullkornsprodukter.
Många tar magnesium under eller direkt efter en måltid. Med lite mat i magen är ett tillskott behagligare att ta för vissa personer, särskilt om de har känslig mage. En bestämd måltid hjälper också till att ta tillskottet vid samma tid varje dag.
Ja. Vid högt intag av magnesium från kosttillskott kan en laxerande effekt uppstå, till exempel lösare avföring. Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) använder därför 250 mg per dag som säker övre gräns för magnesium från kosttillskott för vuxna. Magnesium från vanlig mat räknas inte med här. Med 2 kapslar per dag får du precis 250 mg magnesium. Om du dessutom tar ett annat magnesiumtillskott överskrider du denna gräns.
| Sammansättning per dosering (2 kapslar) | Mängd | RI* |
|---|---|---|
| Magnesium (som magnesiumcitrat) | 250 mg | 66.67% |
| Aktivt vitamin B6 (som pyridoxal-5'-fosfat) | 1.5 mg | 107.14% |
Magnesiumcitrat, kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), antiklumpmedel (fettsyraestrar av askorbinsyra), aktiv vitamin B6 (pyridoxal-5'-fosfat).
Hos BONO får du fri frakt på beställningar från 599. För beställningar under detta belopp tillkommer frakt från 69, beroende på leveransmetod. Mer om beställningar & leverans →
Vill du hämta din beställning själv?Välj en utlämningsplats nära dig. Du får ett e-postmeddelande när din beställning är redo att hämtas. Mer om gratis upphämtning →
Inte nöjd? Du kan returnera din beställning inom 100 dagar efter mottagandet. Returkostnaden är 69, om inte leveransen var felaktig eller skadad. Återbetalningar görs inom 100 dagar med samma betalningsmetod. Beställ enkelt en returfraktsedel via vårt returformulär.
Öppnade eller använda produkter kan inte returneras av hygieniska skäl. Mer information om returer & återbetalningar →
Din nöjdhet är vår prioritetProblem med din beställning? Hör av dig, vi hjälper dig gärna! Vår service har ett betyg på 4,70/5.0 på Trustpilot, baserat å 900+ recensioner. Mer om BONO →
Hos BONO får du fri frakt på beställningar från 599. För beställningar under detta belopp tillkommer frakt från 69, beroende på leveransmetod. Beställ nu, leverans senast onsdag 4 november . Mer om beställningar & leverans →
Vill du hämta din beställning själv?Välj en utlämningsplats nära dig. Du får ett e-postmeddelande när din beställning är redo att hämtas. Mer om gratis upphämtning →
Inte nöjd? Du kan returnera din beställning inom 100 dagar efter mottagandet. Returkostnaden är 69, om inte leveransen var felaktig eller skadad. Återbetalningar görs inom 100 dagar med samma betalningsmetod. Beställ enkelt en returfraktsedel via vårt returformulär.
Öppnade eller använda produkter kan inte returneras av hygieniska skäl. Mer information om returer & återbetalningar →
Din nöjdhet är vår prioritetProblem med din beställning? Hör av dig, vi hjälper dig gärna! Vår service har ett betyg på 4,70/5.0 på Trustpilot, baserat å 900+ recensioner. Mer om BONO →
Har du fler frågor?
Välj din variant
Den här produkten blir snart tillgänglig
Lämna din e-postadress. Så fort du kan beställa den här produkten skickar vi ett mejl till dig.
Du får ett mejl, inget mer.
