Nordic NaturalsAlger DHA

DHA (dokosahexaensyra) är en typ av omega-3-fettsyra som naturligt finns i fisk och vissa alger. I denna produkt utvinns DHA från mikroalger.

Denna produkt använder mikroalger som källa till DHA, vilket är ett växtbaserat alternativ till DHA från fiskolja. Alger är den ursprungliga källan till DHA, och genom att utvinna det direkt från alger kan produkten ge ett veganskt alternativ för personer som inte vill eller kan använda fiskolja.

Även om det är bäst att ta kapslarna med en måltid kan produkten också tas utan mat. Upptaget av ingredienserna kan förbättras om de tas med mat, men det finns inget hinder för att ta dem utan måltid.

Fettsyror är organiska molekyler som utgör grunden för fetter och oljor. De består av kedjor av kolatomer bundna till väteatomer. Fettsyror kan delas in i olika typer beroende på sin kemiska struktur, såsom mättade fettsyror, enkelomättade fettsyror och fleromättade fettsyror.

Omega-3-fettsyror är fleromättade och har en dubbelbindning vid den tredje kolatomen i kedjan. De finns främst i fet fisk, alger och vissa vegetabiliska oljor. Omega-6-fettsyror är också fleromättade men har dubbelbindningen vid den sjätte kolatomen. De förekommer i vegetabiliska oljor som solrosolja, majsolja, sojaolja samt nötter och frön. Omega-9-fettsyror är enkelomättade och har dubbelbindningen vid den nionde kolatomen. De finns i olivolja, avokado och nötter.