SwansonAlbion Magnesiumglycinat

Magnesium finns i livsmedel som gröna bladgrönsaker, nötter, frön, fullkornsprodukter och baljväxter.

Magnesiumglycinat är magnesium som kemiskt är bundet till aminosyran glycin. I denna form består det av en magnesiumjon bunden till två glykiner (bisglycinat).

Magnesiumglycinat (bisglycinat) är en form av magnesium bundet till aminosyror och är känd för att vara en välupptaglig form i kosttillskott.

Glycin används för att binda magnesium (chelering). Detta skapar en stabil förening som är lämplig för kapselproduktion.

Detta innebär att varje kapsel innehåller 133 mg elementärt magnesium, alltså den faktiska mängden magnesium som finns i kapseln. Denna mängd kommer från magnesiumföreningar som magnesiumbisglycinat och magnesiumoxid. Vid ett intag av 3 kapslar per dag ger detta totalt 399 mg magnesium per dag.