Metabolic Maintenance

Metabolic Maintenance är ett amerikanskt märke som gör kosttillskott med korta ingredienslistor. Sortimentet består mest av kapslar, pulver och tabletter för enskilda näringsämnen. Upplägget är enkelt: en tydlig dos per ämne i stället för breda blandningar. Här ser du de produkter vi tar in, och du kan jämföra dem med andra märken i vårt sortiment.

Aktiva vitaminformer och få hjälpämnen

Flera B-vitaminer finns i två varianter. Den ena måste kroppen först omvandla, den andra är redan aktiv och kan användas direkt. Du ser därför ofta aktiva former här, till exempel metylfolat i stället för folsyra. Folat bidrar till normal omsättning av homocystein, ett ämne som bildas naturligt i kroppen. Vill du jämföra bredare kan du titta på produkter med folat. Kapslarna innehåller ofta bara ingrediensen och kapselskalet, utan färgämnen eller smakämnen. Det är praktiskt om du reagerar på fyllnadsmedel. Skillnaden märks mest om du tar tillskottet varje dag under längre tid.

Doser du kan styra själv

Ett ämne per kapsel gör det lättare att räkna. Du ser direkt hur mycket du får i dig och kan justera utan att gissa. Några typer återkommer i sortimentet:

• Enkla vitaminer: ett ämne per kapsel, ofta i aktiv form.
• Mineraler i bunden form: mineralet är bundet till en aminosyra, vilket ofta tas upp bättre än oxidform.
• Pulver: praktiskt när dosen är stor, som vid aminosyror eller C-vitamin.
• Kombinationer med tydlig logik: till exempel ett B-complex i stället för fyra separata kapslar.

Så väljer vi produkter från Metabolic Maintenance

Vi tittar på tre saker: formen på ingrediensen, dosen och om kombinationen är logisk. Vi tar in produkter där den aktiva formen faktiskt gör skillnad, och vi hoppar över varianter med onödigt låga doser. Vi är märkesneutrala och köper direkt från märket, utan mellanhänder, så du vet att produkten är äkta. Varje produkt går igenom vårt compliance-team innan den publiceras, vi testar själva och oberoende labb kontrollerar partier. Med mer än tio års erfarenhet vet vi vilka former som håller. Läs hur vi väljer märken och produkter.

Det vi lämnar utanför

Vi tar inte in allt. Produkter med doser långt över vad du kan använda lämnar vi utanför, liksom blandningar där halva innehållet finns i spårmängder. Detsamma gäller produkter som säljs med löften vi inte kan stödja. I EU får bara godkända hälsopåståenden användas, och vi håller oss till dem. Det ger färre stora ord på våra sidor, men du vet i stället vad varje produkt är till för.

Vem sortimentet passar

Sortimentet passar dig som redan vet vilket ämne du vill ha och föredrar en enkel produkt med få tillsatser. Är du nybörjare är ett multivitamin ofta en enklare start. Produkterna kostar mer än vanliga tabletter från massmarknaden. Du betalar för aktiva former och en ren sammansättning, vilket är värt det när du använder tillskottet dagligen under längre tid. Vitamin B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning, men räkna med två till tre veckors regelbunden användning innan du märker något. Använder du läkemedel regelbundet, stäm av med läkare eller apotek först. Behöver du jämföra vidare kan du börja med tillskott med vitamin B12.