Trace Minerals

Trace Minerals är ett amerikanskt varumärke som har arbetat med mineraler i över 50 år. Hjärtat i sortimentet heter ConcenTrace: ett koncentrat av havsvatten från Great Salt Lake i Utah. Vattnet avdunstas i soldammar och omkring 99 procent av natriumet tas bort. Kvar blir framför allt magnesium och klorid, plus mindre mängder kalium, sulfat, bor och litium. Fler tillverkare hittar du bland våra övriga varumärken.

Jonisk form är det som skiljer sortimentet

Mineralerna i ConcenTrace är joniska. Jonisk betyder att mineralet redan är löst i vatten och bär en elektrisk laddning, alltså samma form som finns i mat och dryck. För dig betyder det två praktiska saker: du kan dosera dropp för dropp, och du kan blanda mineralerna i nästan vilken dryck du vill.

Titta på mängderna, inte på antalet mineraler. En etikett som lyfter fram "över 70 spårämnen" säger inget om dosen. Godkända hälsopåståenden i EU gäller enskilda mineraler i tillräcklig mängd, till exempel att magnesium bidrar till normal muskelfunktion och till normal elektrolytbalans. Ett brett spektrum är därför ingen genväg. Läs mängden magnesium, zink eller jod per dos och jämför med ditt övriga intag.

Sortimentet är bredare än dropparna. Här finns elektrolytpulver i dospåsar och burk, magnesiumglycinat som kapsel, pulver och vätska, enskilda mineraler i flytande form som bor, krom och jod, droppar med D3-K2, shilajit och ett flytande multivitamin för barn. Vill du jämföra med andra tillverkare kan du börja i vår breda kategori Mineraler.

Så väljer vi ur sortimentet

Vi tittar på tre saker: formen, dosen och kombinationen. Från Trace Minerals tar vi in produkter där mängden går att räkna på. Magnesiumglycinat i kapsel när du vill ha en exakt dos, ConcenTrace när du vill trappa upp långsamt och styra själv. Vi väljer inte efter marginal, och vi lovar inga effekter som EFSA inte har godkänt. Varje produkt granskas av vårt complianceteam innan den publiceras, vi testar själva och oberoende labb gör stickprov på batcher. Vi köper direkt från varumärket, utan mellanhänder. Läs hur vi väljer varumärken.

Vem sortimentet passar

• Du som svettas mycket och vill ha pulver med elektrolyter i flaskan.
• Du som dricker filtrerat vatten eller vatten från omvänd osmos och vill tillsätta mineraler igen.
• Du som har svårt att svälja tabletter och föredrar droppar eller pulver.
• Du som äter natriumfattigt, eftersom det mesta natriumet är avskilt.

Var beredd på att smaken är stark och mineralaktig. Blanda dropparna i saft, vatten eller mat och dela gärna dosen över dagen. Börja lågt, cirka tio droppar, och öka gradvis under några veckor. Mycket magnesium kan ge lös mage. Händer det, minska mängden. Har du nedsatt njurfunktion eller tar läkemedel, prata med vården först. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost, men de kan fylla ett glapp du redan känner igen.