Lindens
Här hittar du kosttillskott från Lindens: vitaminer, mineraler och växtextrakt i enkla tabletter och kapslar. Vi förklarar vilka former vi tar in, hur du läser den engelska etiketten och vem sortimentet passar.Läs mer →
Filter
Tillgänglighet
Form
Kost
Mål
Pris
Vitaminer och mineraler från Lindens: former, doser och vårt urval
Lindens Health + Nutrition är ett brittiskt familjeföretag som tillverkar vitaminer, mineraler och växtbaserade tillskott. Sortimentet är brett och bygger på enkla produkter med ett eller ett fåtal näringsämnen: vitamin B6 som pyridoxin, vitamin E angivet i internationella enheter (IE), mineraler och örtextrakt. Tillverkningen följer ISO 9001, en standard för dokumenterade rutiner och spårbarhet i produktionen.
Namnet kan förvirra. På svenska betyder lind ett träd, och lindblomste dricks traditionellt som lugnande dryck på kvällen. Varumärket Lindens har inget med lind att göra. Söker du örter i stället för ett varumärke hittar du dem bland växter och örter.
Formen avgör vad kroppen faktiskt får
Två burkar med samma namn på framsidan kan ge olika resultat. Därför läser vi baksidan först.
- Vitamin B6: pyridoxinhydroklorid är den vanligaste och billigaste formen. P-5-P (pyridoxal-5-fosfat) är den aktiva formen, som kroppen inte behöver omvandla först.
- Vitamin E: naturligt d-alfa-tokoferol tas upp bättre än syntetiskt dl-alfa-tokoferol. Lindens anger ofta styrkan i IE, inte i mg, så räkna om innan du jämför priser.
- Mineraler: bundna former som citrat och bisglycinat är oftast skonsammare för magen än oxid.
Doslogik och kombinationer som är rimliga
Ett högt tal på etiketten är inte automatiskt bättre. Vattenlösliga vitaminer som B och C lagras dåligt, så en jämn daglig dos ger mer än en stor dos ibland. Fettlösliga vitaminer, som E, tar du med mat som innehåller fett. Enskilda näringsämnen har en fördel: du kan bygga din egen rutin i stället för att betala för tio ingredienser du inte behöver. Nackdelen är fler burkar och fler tillfällen att glömma.
Så väljer vi ut produkterna från Lindens
Vi utgår från tre saker: formen på näringsämnet, mängden per dos och om kombinationen är logisk. Från Lindens tar vi främst in produkter med tydliga etiketter och doser du kan ta dagligen under längre tid. Vi väljer bort produkter där doseringen är svår att följa, eller där påståendena går längre än vad EFSA godkänner. Vi köper direkt från varumärket, utan mellanhänder, och varje produkt passerar vårt team för regelefterlevnad innan den publiceras. Vi testar själva och oberoende labb kontrollerar batcher stickprovsvis. Läs hur vi väljer varumärken.
Vem sortimentet passar
Lindens passar dig som vill komplettera en specifik lucka och gärna håller nere kostnaden per dag. Etiketterna är på engelska, eftersom produkterna görs för den brittiska marknaden. Det betyder att du får läsa "Directions" och "Ingredients" på engelska, och att dagsdosen står som "per tablet" eller "per capsule". Vill du jämföra med andra tillverkare kan du börja i vårt utbud av enskilda vitaminer och se hur formerna skiljer sig.
Var realistisk med tiden. Näringsämnen fyller på förråd, de ger sällan effekt samma dag. Räkna med två till tre veckors regelbunden användning innan du bedömer om något gör skillnad för dig, och gärna längre för järn och B-vitaminer. Har du redan ett multivitamin är risken att du dubblar samma näringsämne, så jämför innehållet innan du lägger till. Vill du se vilka andra tillverkare vi står bakom, titta bland alla varumärken vi tar in.
Vanliga frågor
Lindens Health + Nutrition är ett brittiskt familjeföretag som tillverkar vitaminer, mineraler och växtbaserade tillskott. Sortimentet är stort och består mest av enkla produkter med ett eller ett fåtal näringsämnen, till exempel vitamin B6, vitamin E och örtextrakt. Tillverkningen sker enligt kvalitetsstandarden ISO 9001, vilket innebär dokumenterade rutiner och spårbarhet i produktionen. Prisbilden per dag är oftast låg, eftersom formuleringarna är enkla och burkarna ofta innehåller många tabletter.
