H2Tab

Vad H2Tab är och hur tabletten fungerar

H2Tab är en tablett som du släpper i ett glas vatten. Tabletten innehåller inget väte i sig, utan vätgasen bildas först när den löses upp. Basen är elementärt magnesium, alltså magnesium i grundform. Det reagerar med naturliga fruktsyror: äppelsyra från äpple, vinsyra från vindruvor och adipinsyra från sockerbeta. Reaktionen frigör molekylärt väte, förkortat H2, som små bubblor i vattnet.

Eftersom magnesium är motorn i reaktionen får du också magnesium i glaset, omkring 80 mg per tablett. Använder du redan kosttillskott med magnesium är det värt att lägga samman ditt totala intag. Livsmedelsverket anger 250 mg per dag som övre gräns för magnesium från kosttillskott. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning. Magnesium bidrar också till en normal muskelfunktion.

Varumärket bakom tabletten

H2Tab grundades av Cole Brecka, Gary Brecka och Megan Barrett och beskriver sig som det första företaget som arbetar uteslutande med vätetabletter. Sortimentet är litet med flit: dryckestabletter i naturell och hallon, plus badtabletter för utvärtes bruk. Ett smalt sortiment gör det lättare att hålla samma nivå på varje sats.

Vätgasen försvinner snabbt ur glaset

Förpackningen anger 12 ppm, ett mått på hur mycket vätgas vattnet innehåller när tabletten är helt upplöst. Vätgas är flyktig och lämnar vattnet efter en stund. Drick därför glaset direkt när tabletten har löst sig. Några praktiska detaljer som påverkar resultatet:

• Använd stilla vatten i rumstemperatur, kolsyrat vatten stör reaktionen.
• Mineralvatten med hög alkalinitet kan göra att tabletten inte löses helt.
• Svälj inte tabletten hel, den är gjord för att lösas i vatten.

Vem H2Tab passar

H2Tab passar dig som vill testa väterikt vatten utan att köpa en maskin eller en särskild flaska. En tablett per glas gör mängden enkel att styra, och formatet följer med i väskan. Många använder den på morgonen eller runt träning, som en del av sin återhämtning och vätskebalans. Var samtidigt realistisk: molekylärt väte har inget godkänt hälsopåstående i EU, så vi utlovar inga effekter av vätgasen. Det vi kan säga något om är magnesiumet och formatet. Ge tabletterna några veckors daglig användning och bedöm sedan själv.

Vill du hellre ha något du bara löser i vatten och dricker som ett vanligt tillskott finns kosttillskott i brustablettform som ett enklare alternativ, utan tidspress i glaset.

Därför har vi H2Tab i sortimentet

Vi tittar på tre saker innan en produkt får plats: formen, dosen och om kombinationen är logisk. H2Tab bygger på elementärt magnesium med fruktsyror och en liten mängd dextros som bindemedel, utan färgämnen eller onödiga tillsatser, och företaget arbetar bara med vätetabletter. Vi köper direkt från varumärket, så du vet att tabletterna är äkta, och vårt compliance-team går igenom varje produkt innan den publiceras. Vi testar själva och låter oberoende labb stickprova partier. Vi säger också vad vi inte vet: forskningen på väterikt vatten är ung. Läs hur vi väljer varumärken.