SALTE

Ett märke med ett enda fokus

SALTE startade i Sverige och gör bara hydrering. Sortimentet består av elektrolyter i portionspåsar som du blandar i 600 till 800 ml vatten. En påse ger 800 mg natrium, 400 mg kalium och 60 mg magnesium, plus cirka 1,62 g klorid. Det är en hög nivå jämfört med många brustabletter, som ofta ligger under 300 mg natrium. Ingredienslistan är kort, och sortimentet är litet och tydligt. Ser du hellre bredden först kan du börja hos märkena vi har valt in.

Smaksatt och osmaksatt skiljer sig i innehåll

Den osmaksatta varianten har tre ingredienser: natriumklorid, kaliumklorid och magnesiummalat. Smaksatt SALTE, som citron, apelsin, jordgubb, äpple, vattenmelon och ananas, innehåller dessutom naturlig arom, äppelsyra och steviolglykosider som sötning. Inget socker, inga kolhydrater. Magnesium finns som malat, en form som löser sig lätt i vatten och därför fungerar i en dryck. Magnesium bidrar till normal elektrolytbalans, och både magnesium och kalium bidrar till normal muskelfunktion. Vill du jämföra med andra pulver och tabletter med elektrolyter hittar du dem samlade i den kategorin.

Därför har vi SALTE i sortimentet

Vi väljer utifrån form, dos och kombination. Här stämmer alla tre. Magnesiummalat löser sig i vatten, natrium och kalium ligger på nivåer som märks under svettiga pass i stället för att bara stå på etiketten, och formeln nöjer sig med de mineraler som hör hemma i en hydreringsdryck. Ingen vitaminlista på tio rader, inga färgämnen. Att märket publicerar analyser från ett oberoende laboratorium gör vår egen kontroll enklare. Vi köper direkt från märket, och vårt compliance-team granskar varje produkt innan den går live. Här kan du läsa hur vi väljer märken och produkter.

Vem det passar, och vem det inte passar

SALTE är byggt för situationer där du faktiskt förlorar salt: långa löppass, cykling i värme, bastu, fysiskt arbete eller flera träningspass samma dag. Många beskriver också att de använder en påse på morgonen eller under perioder med fasta eller lågkolhydratkost, när saltintaget från maten sjunker.

Sitter du still en vanlig kontorsdag behöver du sällan 800 mg extra natrium. De flesta i Sverige får redan i sig mer salt än rekommenderat via maten. Använder du blodtrycksmedicin, vätskedrivande läkemedel eller har nedsatt njurfunktion, prata med din läkare först, eftersom både natrium och kalium påverkas av sådan behandling.

Två praktiska saker som ofta överraskar:

• Smaken är salt. Det är avsiktligt. Blanda i mer vatten om den känns för stark, och drick långsamt.
• Effekten är direkt, inte gradvis. Till skillnad från exempelvis magnesium i kapsel eller pulver, där du räknar med två till tre veckors regelbunden användning, märks en elektrolytdryck samma dag som du behöver den.

SALTE ersätter inte mat och är inte en medicinsk vätskeersättning. Det är ett enkelt sätt att fylla på salt och vätska när du svettats mycket, med ett innehåll du kan läsa på fem sekunder.