Magnesiumcitrat är bundet till citronsyra och är känt för sin goda löslighet i vatten. Magnesiummalat är bundet till äppelsyra och väljs ofta eftersom malaat förekommer naturligt i mat. Båda formerna tas upp väl av kroppen.

Elementärt magnesium avser den faktiska mängden magnesium som kroppen har tillgång till från en förening. Till exempel: 200 mg elementärt magnesium betyder 200 mg rent magnesium, utan att räkna med den totala vikten av föreningen (t.ex. citrat eller malaat).

Magnesium finns naturligt bland annat i gröna bladgrönsaker, nötter, frön, baljväxter, fullkornsprodukter, kakaopulver och fisk. En balanserad kost ger vanligtvis tillräckligt med magnesium.

Pulvret är främst avsett för användning i kalla eller ljumma drycker. Blanda det inte med kokande vatten för att bevara kvaliteten på de aktiva ämnena.

Magnesiumoxid har låg biologisk tillgänglighet jämfört med organiska former som citrat och malaat. Därför innehåller denna produkt endast lättupptagliga magnesiumföreningar.