OstroVit

OstroVit är en polsk tillverkare av sportnäring och kosttillskott. Företaget har egen produktion inom EU och säljer ofta i stora förpackningar. Det förklarar en stor del av det låga priset per portion: enkla påsar och burkar, inga dyra ytterkartonger. Du hittar märket tillsammans med våra andra Varumärken.

Sortimentet i korta drag

Utbudet täcker det mesta av basbehoven kring träning och vardag:

• Protein: vassleprotein som koncentrat och isolat, plus veganska blandningar
• Kreatin: främst monohydrat i pulver, den form som är mest undersökt
• Aminosyror: EAA, BCAA, L-glutamin och citrullin, oftast som rena pulver
• Vitaminer och mineraler: D3, ADEK-tabletter, magnesium, zink och multivitaminer
• Mat och snacks: jordnötssmör, proteinsnacks och flytande shots

Två delar av sortimentet visar tydligt hur märket tänker kring former. Kreatin monohydrat i pulver är billigare per gram än varianter som HCl eller malat, och det är monohydrat som har flest studier bakom sig. Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepade korta, mycket intensiva fysiska ansträngningar. Villkoret för det är 3 gram kreatin per dag. Bland proteinpulver för träning finns både koncentrat och isolat. Isolat innehåller mindre laktos och fett, koncentrat ger mer protein för pengarna. Protein bidrar till att bibehålla muskelmassa.

Därför står OstroVit i vårt sortiment

Vi väljer utifrån tre saker: ingrediensens form, dosen och kombinationer som är logiska. OstroVit passar det på flera punkter. Kreatinet är monohydrat, vitamintabletterna som ADEK samlar fettlösliga vitaminer som hör ihop, och mängderna står angivna per dos, till exempel 65 mg 5-HTP per dagsdos. Vi köper direkt från märket, utan mellanhänder, så du vet att burken är äkta. Varje produkt går genom vårt compliance-team innan den publiceras, vi testar själva och oberoende labb gör stickprov på partier. Vill du gå djupare, läs hur vi väljer varumärken.

Vem sortimentet passar

OstroVit passar dig som tränar regelbundet och vill hålla nere kostnaden per portion. Sortimentet är sakligt snarare än påkostat: många pulver finns i neutral, osötad variant, medan de smaksatta använder sötningsmedel som sukralos. Gillar du inte den eftersmaken är den neutrala varianten ett bättre val. Etiketterna är ofta flerspråkiga, så leta efter den svenska texten på baksidan.

Stora förpackningar kräver lite planering

En påse på 2 kg protein räcker cirka 66 portioner om du tar 30 gram per gång. Det är bra ekonomi om du använder produkten dagligen, men mindre smart om du vill testa en ny smak. Börja då med en liten burk. Väg pulvret första gångerna med den medskickade skopan, så vet du att du verkligen får den dos som står på etiketten. Räkna med två till tre veckors regelbunden användning innan du kan bedöma vad ett tillskott gör för dig. Kreatin är undantaget som kräver ännu längre tid, eftersom musklerna först behöver fyllas upp.