ProHealth Longevity
Här hittar du kosttillskott från ProHealth Longevity: NMN, resveratrol, TMG och kombinerade formler. Vi förklarar vad varumärket står för, vilka former som finns och vad du realistiskt kan vänta dig av dem.Läs mer →
Filter
Tillgänglighet
Varumärke
Form
Kost
Mål
Pris
ProHealth Longevity: NMN, NAD+ och formerna att välja mellan
ProHealth Longevity är longevity-serien från den amerikanska tillverkaren ProHealth, som har sålt kosttillskott sedan 1988. Företaget började som leverantör till personer med långvarig sjukdom och byggde senare upp en egen linje kring hälsosamt åldrande. I dag kretsar sortimentet kring NAD+, med råvaror som NMN, trans-resveratrol, TMG, fisetin och glutation. Du hittar serien tillsammans med våra övriga varumärken.
NMN och NAD+ är kärnan i sortimentet
NAD+ är ett koenzym som finns i alla kroppens celler och deltar i energiomsättningen. NMN, nikotinamidmononukleotid, är ett förstadium till NAD+, alltså en byggsten som kroppen omvandlar vidare. ProHealth Longevity använder märkesråvaran Uthever i sina produkter med NMN, tillverkad av biotekniksföretaget Effepharm, och varje batch analyseras av oberoende laboratorium. Vi är samtidigt raka med kunskapsläget: studierna på människor är fortfarande få och korta, NMN står i EU:s katalog för nya livsmedel och det finns inga hälsopåståenden godkända av EFSA. Därför beskriver vi råvaran, dosen och formen, inte utlovade effekter.
Formerna skiljer sig i praktiken
Samma råvara kan kännas väldigt olika i vardagen. Så här ser skillnaderna ut:
- Kapslar: fast dos och enklast att hålla en jämn rutin. Det är också den form som använts i studierna på människor.
- Pulver: du doserar fritt och blandar i vatten, ofta lägre pris per gram. Kräver en våg om du vill vara exakt.
- Liposomalt: ämnet är inneslutet i ett tunt fettskikt så att kroppen tar upp det via en annan väg. Dyrare, och för just NMN är upptaget inte jämfört mot vanliga kapslar.
- Kombinationsformler: NMN tillsammans med TMG och trans-resveratrol i samma portion, för dig som annars köper tre burkar.
NMN är känsligt för fukt. Förvara burken svalt och torrt, inte i badrummet, och skruva åt locket ordentligt. Pulver som klumpar sig eller ändrar färg har oftast fått fukt.
Så här ser vi på ProHealth Longevity
Vi tog in serien för att varumärket är öppet om själva råvaran. Uthever anges med namn, varje batch tredjepartstestas och analyscertifikat går att begära, vilket är ovanligt i en kategori där renheten varierar kraftigt. Doserna ligger i nivå med det som använts i studier, och kombinationerna följer en logik vi kan förklara: TMG som metylgivare, trans-resveratrol som komplement. Vi köper direkt från varumärket, utan mellanhänder, och vårt compliance-team granskar varje produkt innan den publiceras. Priset är högre än för anonymt NMN, och det du betalar för är dokumentationen. Läs hur vi väljer varumärken.
Vem sortimentet passar
Serien passar dig som redan har grunderna på plats och vill utforska longevity mer systematiskt. Använd en produkt i taget och ge den minst några veckors daglig användning innan du bedömer något. Vill du se hela bilden kan du jämföra med vårt urval inom kategorin för livslängd.
Ett vanligt nästa steg är koenzym Q10, som ProHealth Longevity även formulerar tillsammans med NADH. Är du gravid, ammar eller använder läkemedel, prata med läkare innan du börjar.
Vanliga frågor
Vad är ProHealth Longevity?
ProHealth Longevity är longevity-serien från den amerikanska tillverkaren ProHealth, som har sålt kosttillskott sedan 1988. Företaget startade med produkter för personer med långvarig sjukdom och utökade senare uppdraget till hälsosamt åldrande. Sortimentet består till stor del av enskilda råvaror som NMN, trans-resveratrol, TMG, fisetin och glutation, plus några kombinationsformler. Produkterna tillverkas i USA och varje batch analyseras av oberoende laboratorium.
Vad är NMN och NAD+ egentligen?
NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) är ett koenzym som finns i alla kroppens celler och som deltar i energiomsättningen. NMN (nikotinamidmononukleotid) är ett förstadium till NAD+, alltså ett steg tidigare i kedjan. Kroppen bildar NMN själv, och ämnet finns i mycket små mängder i mat som broccoli och avokado. Det är biologin bakom intresset. Vi lovar inga effekter, eftersom det inte finns hälsopåståenden godkända av EFSA för NMN.
Vilken form av NMN ska jag välja?
Det beror på hur exakt du vill dosera och hur mycket du vill betala. Kapslar är enklast att hålla en rutin med, pulver ger mest frihet per krona.
| Form | Kännetecken | Passar dig som |
|---|---|---|
| Kapslar | Fast dos, formen i humanstudier | Vill ha enkelhet |
| Pulver | Fri dosering, lägre pris per gram | Använder våg |
| Liposomalt | Fettskikt runt ämnet, dyrare | Vill testa annan upptagsväg |
| Kombination | NMN med TMG och resveratrol | Vill ha en burk i stället för tre |
När på dygnet tar man NMN, och när märks något?
De flesta tar sin dos på morgonen, ofta tillsammans med mat. Helt tom mage ger enstaka personer lätt halsbränna, vilket brukar försvinna med en liten måltid. Det finns även studier där kvällsintag användes, så det finns ingen etablerad bästa tidpunkt. Var ärlig mot dig själv om förväntningarna: räkna med minst två till tre veckors regelbunden användning innan du utvärderar, och de flesta studierna på människor pågick i tre till tolv veckor.
Varför kombineras NMN med TMG och trans-resveratrol?
TMG (trimetylglycin, även kallat betain) är en metylgivare. Tanken bakom kombinationen är att kroppens metylering är inblandad när nikotinamid omsätts, och därför lägger flera tillverkare till TMG. Trans-resveratrol är en polyfenol som ofta används inom samma område och som du också hittar i vårt sortiment med resveratrol. Vi beskriver logiken bakom kombinationen, men vi hävdar inte att ämnena förstärker varandra, eftersom det inte är fastställt.
Vad betyder det att NMN klassas som nytt livsmedel inom EU?
Nytt livsmedel, novel food, betyder att ett ämne inte användes som mat i EU i någon större omfattning före maj 1997. Sådana ämnen behöver en säkerhetsbedömning och ett godkännande innan de får säljas fritt som livsmedel i unionen. NMN omfattas av detta, och tolkningen skiljer sig mellan medlemsländer. Vi tar inte ställning i den juridiska frågan, men vi vill att du känner till läget innan du köper.
Vem bör vara försiktig med de här produkterna?
Produkterna är avsedda för friska vuxna. Är du gravid eller ammar, är under 18 år, använder läkemedel eller har en pågående sjukdom, prata med läkare eller apotek innan du börjar. Rapporterade besvär är i regel milda och handlar om magen, huvudvärk eller sömn hos enstaka användare. Överskrid inte den rekommenderade dosen på etiketten, och kom ihåg att kosttillskott inte ersätter varierad mat.
Vad skiljer NMN från NR och NADH?
Alla tre hör till samma familj kring vitamin B3 och NAD+, men de sitter på olika platser i kedjan. NR (nikotinamidribosid) omvandlas till NMN innan det blir NAD+, och NR har använts i fler kliniska studier. NMN ligger ett steg närmare NAD+. NADH är den reducerade formen av NAD+ och används direkt i cellernas energiomsättning, ofta i lägre doser. ProHealth Longevity har produkter i alla tre spåren, bland annat NR med TMG och en formel med NADH och koenzym Q10.
