Kolin är ett näringsämne som ofta räknas till B-vitaminfamiljen. I detta kosttillskott finns kolin som kolinbitartrat, en stabil och ofta använd form i kosttillskott.

Inositol är ett ämne som förekommer naturligt i vegetabiliska och animaliska livsmedel, såsom frukt, bönor, spannmål och nötter. Det räknas ibland till B-vitaminerna även om det officiellt inte är ett vitamin.

Kolin är ett näringsämne som ofta räknas till B-vitamingruppen och finns främst i proteinrik mat från både djur och växter, som ägg, kött, fisk, soja och jordnötter. Inositol är ett ämne som strukturellt liknar ett socker och finns naturligt i både vegetabiliska och animaliska livsmedel, såsom frukt, bönor, fullkorn och nötter. Även om de ibland nämns tillsammans är de två olika ämnen med varsin roll i kosten.