Applied NutritionZink, magnesium & vitamin B6

Denna produkt innehåller magnesiumbisglycinat och magnesiumcitrat. Magnesiumbisglycinat är en organiskt bunden form som är lättlöslig och ofta bättre tolererad än oorganiska former som magnesiumoxid. Magnesiumcitrat är också lättupptagligt och används ofta i tillskott.

Båda är organiskt bundna former av zink. Zinkmonometionin är zink bundet till aminosyran metionin, känt för hög biotillgänglighet. Zinkbisglycinat är zink bundet till två molekyler glycin, vilket ger god upptagning och är skonsamt för magen.

I denna produkt har man valt pyridoxinhydroklorid, en form av vitamin B6 som ofta används i kosttillskott. Även om P-5-P (pyridoxal-5-fosfat) är den aktiva formen, är pyridoxin välanvänd för allmänt bruk.

Ashwagandha är en traditionell ört (Withania somnifera) som ofta används i tillskott. I denna formula är det tillsatt som komplement till baskombinationen av zink, magnesium och B6. Det är ett 10–15:1 rot-extrakt, vilket innebär att det är koncentrerat jämfört med den ursprungliga örten.

AstraGin® är en patenterad blandning av Panax notoginseng och Astragalus membranaceus.

ZMA-kapslar tas bäst före sänggåendet, helst med ett lätt mål. Detta eftersom vissa användare har svårare för kombinationen zink och magnesium på tom mage och produkten passar bra som en fast kvällsrutin.