MethylProCofaktorer + L-Metylfolat 15 mg

Folat är ett viktigt vitamin, men vid höga doser bör man vara försiktig. Denna produkt innehåller 15 000 mcg (=15 mg) folat per dagsdos, vilket är högre än mängden som rekommenderas för långvarig daglig användning. Därför är denna produkt avsedd för tillfälligt bruk eller användning enligt sakkunnigs råd.

Folat och folsyra är inte exakt samma sak. Folsyra är en syntetisk form som ofta används i kosttillskott. L-metylfolat är den aktiva form som kroppen använder och har en annan kemisk struktur.

Folat finns naturligt i livsmedel som gröna bladgrönsaker, baljväxter, citrusfrukter och organkött. I dessa produkter finns folat i olika naturliga former.

L-Metylfolat hämtas vanligtvis inte direkt ur mat. Det är en form som uppstår i naturliga biologiska processer och används därför ofta som enskild ingrediens i kosttillskott.

Magnesiumcitrat är en form av magnesium som är lättlösligt och ofta används i kosttillskott. Magnesium finns naturligt i nötter, frön, gröna grönsaker, fullkornsprodukter och baljväxter.

DFE står för Dietary Folate Equivalent och är en amerikansk beräkningsmetod för folatintag. Det är inte vanligt eller nödvändigt att ange DFE på etiketten i EU. På europeiska etiketter anges folat i mikrogram (µg).