L-Glutamin är en aminosyra som naturligt förekommer i kroppen och är en byggsten för proteiner.

I fri form betyder att den inte är bunden till andra aminosyror i en proteinstruktur. Den är direkt tillgänglig för upptag utan att först behöva brytas ner under matsmältningen.

L-glutamin väljs ofta av personer med en aktiv livsstil, såsom styrkeidrottare och uthållighetsidrottare, som en del av deras kost- och tillskottsrutin.

L-glutamin tas helst mellan måltiderna för att undvika att dess upptag konkurrerar med andra aminosyror från maten.

Glutamin är den mest förekommande icke-essentiella aminosyran i människokroppen, vilket innebär att kroppen normalt kan producera den själv.