Magnesiumcitrat är bundet till citronsyra och är känt för att lösa sig väl i vatten. Magnesiummalat är bundet till äppelsyra och väljs ofta eftersom malaat naturligt förekommer i mat. Båda formerna tas lätt upp av kroppen.

Elementärt magnesium avser den faktiska mängd magnesium kroppen får från en förening. Exempelvis: 200 mg elementärt magnesium betyder 200 mg rent magnesium, oberoende av föreningens totalvikt (såsom citrat eller malaat).

Magnesium finns naturligt i bland annat gröna bladgrönsaker, nötter, frön, baljväxter, fullkorn, kakaopulver och fisk. En balanserad kost ger vanligtvis tillräckligt med magnesium.

Pulvret är främst avsett för användning i kalla eller ljumma drycker. Blanda inte med kokande vatten för att bevara de aktiva ämnenas kvalitet.

Magnesiumoxid har låg biologisk tillgänglighet jämfört med organiskt bundna former som citrat och malaat. Därför innehåller denna produkt endast lättupptagliga magnesiumföreningar.